3 november 2019: Dromen. Durven. Doen. Afgelopen maandag 3 november hebben we een interview bekeken met Ben Tiggelaar. Het was een heldere samenvatting van zijn boek: DromenDurvenDoen We hebben allemaal dromen, plannen en goede voornemens om bepaalde zaken aan te pakken en/of te veranderen. Hoe zorg je er nu voor dat deze dromen niet in de lucht blijven maar dat ze werkelijkheid worden en blijven? Enkele ideeen die ik heb opgepikt : Dromen: Wat zou ik graag willen bereiken/veranderen. Haal heel concreet voor ogen in welke situatie ik dat gewenste gedrag heb vertoond en formuleer waarom dat toen goed ging. Herinner dus het Top Moment. Waar was ik, wat deed ik en hoe pakte ik het aan. Neem je voor dat gedrag met die omstandigeheden zo exact mogelijk te herhalen. Durven: Voorspel de moeilijkheden die je gaat ondervinden en bepaal hoe je jezelf helpt als je zo’n crisismoment doormaakt. a) geheugensteun b) mezelf een compliment geven als het lukt c) als ik neig naar terugvallen of opgeven (crisismoment) even bewust een time-out momentje nemen en je bedenken wat je gaat doen. Doe iets anders in plaats van terugvallen. Doen: probeer je gedrag bij te houden: tellen, belonen Het was boeiend en stimulerend! Lees gewoon het dunne en toegankelijke boekje en kijk op de site! Meer info: http://www.tiggelaar.nl/Over-ben Covey over Tiggelaar:
“Ben Tiggelaar is oprecht betrokken bij onze uitdagingen in het worden van betere leiders, in het veranderen van ons leven en in het leveren van een echte bijdrage. Bens unieke talent is zijn vermogen om gedegen wetenschappelijk onderzoek te vertalen naar inspirerende, praktische adviezen.” Dr. Stephen R. Covey, auteur van o.a. ‘De zeven eigenschappen van effectief leiderschap’, ‘De 8ste eigenschap’ en ‘Het derde alternatief’
